Yogatime Leaf〜ヨガタイムリーフ〜へようこそ!

「Yogatime Leaf〜ヨガタイムリーフ〜」は、埼玉県越谷市のベビーヨガ&ママヨガ教室です。

子育ては日々新しい成長に喜びも多い反面、大変なこともいっぱい。。。

こんなお悩みありませんか?

  • 抱っこかおんぶなら眠れるけど、ベッドやお布団に寝かせるとすぐに起きてしまう赤ちゃん
  • 夜も1~2時間ごとに泣いて、ママは常に寝不足状態
  • 日々重くなる赤ちゃんのお世話で、肩こり/寝不足からの頭痛、腰痛など体の不調
  • 自分のことはいつも後回し、自分の時間なんてない
  • まだ言葉を話さない赤ちゃんとの過ごし方、触れ合い方が分からない。

 

インストラクターの私自身も6歳&8歳姉妹を育てるママです。

特に赤ちゃん期の子育て(1人目はママになって初めてだらけ)がどれだけ大変かというのを、身をもって経験しました。

 

「Yogatime Leaf〜ヨガタイムリーフ〜」では、そんなママ達がリラックスできる場を提供したいと思い、2019年に越谷にオープンしました。

 

※当教室ではヨガ保険に加入しています。

 

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ベビーヨガとは?

越谷ベビーヨガママヨガYogatimeleafヨガタイムリーフ

 

ベビーヨガは赤ちゃんとママがペアになって、赤ちゃんも服を着たまま行います。

ママは赤ちゃんの動きをサポートするのに必要な股関節周辺をほぐし、肩こりや乳腺炎などをやわらげる簡単なストレッチを交えながら血流を促進します。

赤ちゃんはママの声と優しいタッチヨガでリラックス、また適度な運動によりぐっすり眠りやすくなる効果が期待できます。

ママが声をかけながら一緒に体を動かすことで、赤ちゃんが言葉を理解する助けにもなり、心と体の発育を促します。

 

ママヨガとは?

越谷ベビーヨガママヨガYogatimeleafヨガタイムリーフ

 

ママヨガは、呼吸とヨガのポーズを取り入れながら、ご自身の柔軟性に沿って全身をほぐし、心身の調和をはかります。

気持ちの良い範囲で行っていきますので、体の固い方や、ヨガ初心者にもお勧めです☆

忙しい毎日で外に向きやすい意識を、呼吸と共にご自分を意識し、全身を伸び伸びさせることで、日頃の疲れやストレスをスッキリさせましょう♪

ママヨガレッスン後は、「体が軽くなった感じがする」との感想がよく聞かれますよ。

数時間おきの授乳期、卒乳後の夜泣きなど、私自身が日々の睡眠がまともに取れなかった時期を振り返り、少しでもママたちのお役に立てたら幸いです!!

 

 

キッズ英語&ダンスとは?

  

 

4歳から9歳頃までのお子さんと保護者様を対象としたクラスです。

2020年から英語の必修化が3年生からと変更になったように、これからの時代、ますますグローバル化が進んでいくことと思います。

そこで、【早いうちから英語に親しんでほしい】、【体も動かせたらもっといい】というママ・パパも一緒に楽しめるクラスを開催しています。

英語が分かると、関わる環境や知り合う人たちの選択肢も広がります☆

お子さんの未来を、「英語って楽しい」という感覚で広げてあげませんか?

 

 

レッスン日程

ベビーヨガは、首すわり完了(3-4ヶ月頃)~つかまり立ち(1歳頃まで)の赤ちゃんとママが対象です。

現在すべてオンラインでのご受講になります。

(最新レッスン日程は、講師ブログをご覧ください。)

ベビーヨガ

 

10:10-10:50:火曜日、1レッスン40分 オンラインレッスン

開催日程は、ブログ・インスタグラム・または https://linktr.ee/yogatime_leaf_koshigayaにてご覧いただけます。

ママヨガ  07:15-08:00:日曜日、1レッスン45分 オンラインレッスン

開催日程は、ブログ・インスタグラム・または https://linktr.ee/yogatime_leaf_koshigayaにてご覧いただけます。

キッズ英語&ダンス

(日本語/英語)

10:20~11:00:土曜日、1レッスン40分 オンラインレッスン

開催日程は、ブログ・インスタグラム・または https://linktr.ee/yogatime_leaf_koshigayaにてご覧いただけます。

 

 

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ご予約・お問い合わせ

レッスンのお申し込みは随時受付けてしております。

お問い合わせ / ご予約は、こちらからお気軽にどうぞ☆

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スタジオ所在地

東武スカイツリーライン「越谷」駅より徒歩5分

ALCo越谷ショッピングスタジオ2階「Loco Music Studio」Dスタジオ

現在はすべてオンラインレッスンでご受講頂いております。

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