プロフィール

初めまして。

埼玉県越谷市のベビーヨガ&ママヨガ教室「Yogatime Leaf～ヨガタイム リーフ～」代表の葉子（ようこ）です。

６歳＆８歳姉妹の母、ヨガ/ベビーヨガインストラクター（元テーマパークダンサー）が、赤ちゃんのぐっすりと、ママの心身ケアをサポートいたします！

６歳よりクラシックバレエ（片岡バレエ研究所）入門。

小・中・高と次第に踊ることの楽しさに夢中になり、

1993年4月～2000年4月　テーマパークにてショー＆パレードダンサーとして7年間を過ごす。

2000年5月～2002年2月　退園後　アメリカ・ニューヨークにて、古巣テーマパークでの通訳業を目指し、語学・ダンス留学。

＜BDC (ブロードウェイ・ダンスセンター)、Ballet Arts(バレエアーツ)にて、バレエ、ジャズ、そして自身初のピラティスを修学＞

妊娠・出産・子育ての経験を経て、JAFAにてヨガインストラクター、JADPにてベビーヨガインストラクターの資格を取得

留学帰国後は、展示会業界の派遣社員として東京モーターショーほか、幕張メッセ主催のイベント運営事務局にて英語対応を担当する傍ら、

「スタジオATTRACT」にてダンスを継続。当スタジオ講師コンサート遠征時には、コナミスポーツクラブのJazzクラス代行講師の経験あり。

少し遠回りしましたが３年後、古巣で外国人出演者のケアチームに所属。ステージスタッフと出演者の言葉の架け橋となる目標にたどり着きました。

結婚後は一旦全ての活動から離れましたが、子供たちの成長を機に、自身が苦戦した赤ちゃん期のママのお役に立ちたいと

ベビーヨガ / ママヨガ教室を立ち上げました☆

「赤ちゃんがぐっすり眠れれば、ママは自分のための時間が持てるようになる」を身を持って体験しました。

時間の使い方は何でもいいんです！赤ちゃんが眠っている間に一緒にお昼寝するでもいいし、

見たかった映画や録画した番組を観るでもいい、美味しいスイーツを存分に味わって食べるでも、

何でもいいんです☆

「自分で自分をケアする」というイメージです☆

便秘気味で眠りが浅い赤ちゃんも、お腹がすっきりしたら気持ちよく眠れるようになります。

寝返りがなかなか進まない赤ちゃんへお手伝いの仕方も伝授します。

赤ちゃんがまとめて眠れないのには、きっと理由があります。

赤ちゃん自身が困っていることのほかにも、

意外なところでは、ママの気持ち（不安、ストレス、心配事）なども関係しているかもしれません。

振り返れば、当時の私もそういう部分に心当たりがあります。

今現在、同じようなことでお困りのママのお役に立てることがあれば、心から嬉しく思います！

最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました♡

出産後は子供が成長する喜びも多いですが、こんなお悩みありませんか？

赤ちゃんとママがリラックスできる教室を目指して

自分の苦い経験から、妊娠・出産・子育てと変化を重ねてきたママの体と心の不調を和らげるお手伝いをしたいと「Yogatime Leaf～ヨガタイム リーフ～」を立ち上げました。

ママヨガでは、呼吸とヨガのポーズでママの体と心の不調を和らげることで、毎日の子育てに余裕が持てるように、

ベビーヨガでは、赤ちゃんとママが一緒に体を動かすことで赤ちゃんにも深いリラックス効果と夜もぐっすり眠れるようなタッチヨガを、またママにもおうちで取り入れやすいストレッチやヨガポーズをお伝えさせて頂いています。

資格・経歴

資格

一般社団法人 日本能力教育促進協会(JAFA)​ ヨガインストラクター
​一般財団法人 日本能力開発推進協会(JADP) ベビーヨガインストラクター

経歴

６歳よりクラシックバレエ（片岡バレエ研究所）入門

小・中・高と次第に踊ることの楽しさに夢中になり、

1993年4月～2000年4月　テーマパークにてショー＆パレードダンサーとして7年間を過ごす

2000年5月～2002年2月　退園後　アメリカ・ニューヨークにて、古巣テーマパークでの通訳業を目指し、語学・ダンス留学。

＜BDC (ブロードウェイ・ダンスセンター)、Ballet Arts(バレエアーツ)にて、バレエ、ジャズ、そして自身初のピラティスを修学＞

妊娠・出産・子育ての経験を経て、JAFAにてヨガインストラクター、JADPにてベビーヨガインストラクターの資格を取得

この機会にぜひどうぞ♪

初めての子育てで赤ちゃんとの触れ合い方を知りたい方、育児中でもお子様と同席で安心して体を動かしたい方、

赤ちゃんの笑顔のそばで、ママもご自身のケアを一緒に始めましょう！